Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
Autohypnose
Brainspotting
Laurence Le Gourrier
Psychothérapeuteadultes, adolescents et enfants
Psychothérapeute, j’accompagne des personnes présentant une anxiété, une dépression, une dépendance au tabac ou à l’alcool. Médecin anesthésiste de formation initiale, je propose aussi des séances de préparation aux interventions chirurgicales et à l’accouchement, ainsi qu’un accompagnement adapté en cas de douleur chronique. Les objectifs thérapeutiques sont définis grâce à un entretien collaboratif avec le patient. Ils sont clairs, précis et atteignables. Mes outils thérapeutiques sont : la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), l’Hypnose Erichsonienne et le Brainspotting. Le nombre de séances varie généralement de 2 à 10 séances, en fonction des objectifs à atteindre.
Thérapies proposées
Les TCC sont validées scientifiquement.
http://www.techniques-psychotherapiques.org/documentation/ExpertiseCollective/TextesExpertise.html
Les savoirs, les souvenirs et les compétences emmagasinées au fil du temps constituent les ressources dans lesquelles chacun de nous puise au quotidien pour surmonter les difficultés
de la vie. La pratique de l’autohypnose permet simplement de rendre ces ressources plus accessibles, en les réactivant.
Les indications retenues par la Société Française d’Hypnose sont mentionnées ici.
Une évaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose réalisée par l’INSERM en 2015 est ici.
La thérapie par Brainspotting permet de stimuler les facultés d’autoguérison du cerveau et trouve tout son intérêt en cas d’antécédent de psychotraumatisme [David Grand, 2015, La thérapie Brainspotting pour vous libérer de vos traumatismes et de vos somatisations].
Les TCC sont validées scientifiquement.
http://www.techniques-psychotherapiques.org/documentation/ExpertiseCollective/TextesExpertise.html
Les savoirs, les souvenirs et les compétences emmagasinées au fil du temps constituent les ressources dans lesquelles chacun de nous puise au quotidien pour surmonter les difficultés
de la vie. La pratique de l’autohypnose permet simplement de rendre ces ressources plus accessibles, en les réactivant.
Les indications retenues par la Société Française d’Hypnose sont mentionnées ici.
Une évaluation de l’efficacité de la pratique de l’hypnose réalisée par l’INSERM en 2015 est ici.
La thérapie par Brainspotting permet de stimuler les facultés d’autoguérison du cerveau et trouve tout son intérêt en cas d’antécédent de psychotraumatisme [David Grand, 2015, La thérapie Brainspotting pour vous libérer de vos traumatismes et de vos somatisations].
Votre souffrez d’anxiété, de phobies, de douleurs, de troubles psychosomatiques, de troubles du comportement alimentaire ou bien vous souhaitez arrêter de fumer ou gagner en estime de vous… et surtout vous êtes motivé.e au changement ?
Je me propose de vous accompagner avec les outils de thérapie cognitive
et comportementale, l’autohypnose et le brainspotting.
Infos pratiques
- 06 45 50 39 75
- laurence.legourrier@gmail.com
- 49 rue du Faubourg National
67000 Strasbourg - Du lundi au vendredi de 8h à 19h et le samedi de 9h à 13h
- Sur rendez-vous, 75 euros
la séance de 45 minutes.
À ce jour la sécurité sociale ne rembourse pas les séances de psychothérapie. Certaines mutuelles le proposent : renseignez-vous. - Moyens de paiement acceptés :
chèques ou espèces.
Parcours
Qui suis-je ?
Médecin anesthésiste réanimateur, je découvre l’intérêt de l’hypnose érichsonienne en 2002 lors d’un congrès d’anesthésie à Rennes. Après une formation à l’Institut Emergences en 2003, j’offre rapidement à mes patients une hypnose thérapeutique au bloc opératoire. Je constate l’intérêt médical de cette pratique et décide en 2014 d’approfondir mes connaissances par un Diplôme Universitaire d’hypnose clinique (Paris XI). En 2015, je propose des consultations d’hypnose à Strasbourg et me forme au brainspotting. A partir de 2017, je choisis de ne pratiquer l’Anesthésie qu’à temps partiel et m’oriente vers une formation complémentaire en Thérapie Cognitive et Comportementale. J’obtiens mon diplôme de Psychothérapeute en septembre 2020.
Éthique
Je pratique la Thérapie Cognitive et Comportementale, l’Hypnose Erichsonienne et le Brainspotting dans le respect strict du code éthique de la CFHTB (Confédération francophone d’hypnose et de thérapies brèves).
Formations
2020
Psychothérapeute, Association Française en Thérapie Cognitive et Comportementale (AFTCC), Paris
2019-2020
Stage au CAMPA (Centre d'accueil médico-psychologique pour adolescents, CHU Strasbourg)
2016-2017
Thérapie Brainspotting, Institut Européen de Thérapies somato-psychiques (IETSP), Paris
2014
Diplôme Universitaire en Hypnose Clinique, Université Paris XI
2003
Formation « hypnose, douleur aïgue et anesthésie », institut Emergences, Rennes
2000
Thèse de Médecine et DES d'Anesthésie Réanimation, CHRU Strasbourg
1999
DEA de Neurosciences Cognitive et Comportementale, Faculté de Neurosciences, Strasbourg
Mes articles
Traitement du psychotraumatisme : une nécessité individuelle et sociétale
Hypnose et maladie de Parkinson Adèle et le peintre du locus niger
Suggestions verbales, hypnose et anesthésie